Enggak Perlu Khawatir Lagi, 4 Cara Sederhana Ini Dijamin Ampuh Kurangi Bau Badan Berlebih

GridKids.id - Bau badan bisa sangat mengganggu, Kids.

Sebenarnya, bau badan adalah hal yang normal. Namun kalau sampai tercium oleh orang lain, bisa membuat percaya diri jadi turun.

Keringat berlebihan atau hiperhidrosis adalah sebuah gangguan umum yang biasanya terjadi di bagian ketiak, telapak tangan, atau telapak kaki.

Selain membuat yang mengalaminya merasa enggak nyaman, keringat berlebihan juga bisa membuat pakaian jadi gampang ternoda, lo.

Hiperhidrosis juga berdampak pada kehidupan sosial individu yang mengalaminya. Mulai dari pergaulan, sampai pekerjaan.

Pada kasus yang parah, keringat berlebihan bahkan bisa menyebabkan yang mengalaminya kesulitan untuk memegang pena, kemudi mobil, dan sekadar berjabat tangan.

Nah, ada cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi bau badan atau bau keringat, nih.

Dilansir Verywell Health, inilah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi bau badan.

Baca Juga: 9 Makanan Penyebab Bau Mulut dan Bau Badan yang Harus Dihindari

Mandi Setiap Hari

Karena wilayah Indonesia termasuk panas dan lembab, lebih baik kalau kamu mandi paling enggak sehari dua kali, Kids.

Gunakan sabun atau shower gel yang diusapkan secara menyeluruh saat mandi, terutama di ketiak dan lipatan kulit lainnya.

Ahli juga menyarankan untuk segera mandi setelah berolahraga atau berkeringat.

Gunakan Sabun Anti Bakteri

Kalau sekadar mandi biasa enggak berhasil menghilangkan bau tak sedap dari badan, coba gunakan sabun anti bakteri.

Mandi dengan sabun anti bakteri bisa membantu mengurangi jumlah bakteri di kulit. Jadi, juga bisa mencegah keringat menjadi bau.

Baca Juga: Makanan Penyebab Bau Badan, Beberapa Ternyata Sering Kita Konsumsi 

Ubah Pola Makan

Makanan juga bisa jadi penyebab bau badan, lo.

Oleh karena itu, kurangi makanan berbau tajam seperti kari, bawang putih, paprika pedas, kubis Brussel, brokoli, dan bawang bombay, ya.

Makanan-makanan itu bisa menyebabkan bau keringat lebih menyengat.

Pakai Kain yang Lebih Berongga

Kain alami, seperti kapas, lebih baik daripada poliester, nilon, dan rayon dalam menjaga tubuh agar enggak bau.

Serat alami memungkinkan keringat menguap.

Hindari kain yang menahan keringat di kulit. Hal ini memungkinkan tempat berkembang biak yang lebih baik untuk bau badan.

Selain itu, saat kamu berolahraga sebaiknya pilih kain yang anti lembab, ya.

Baca Juga: Tips Agar Tubuh Tetap Wangi Seharian Meskipun Sedang Berada di Luar Ruangan

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT