Sederhana, Mengonsumsi Bawang Putih Sebelum Tidur Secara Rutin Ternyata Bermanfaat Banget

GridKids.id - Bawang putih adalah salah satu bumbu wajib yang ada di dapur.

Selain bisa membuat makanan menjadi sedap, bawang putih rupanya juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, lo.

Terlebih lagi kalau dikonsumsi secara rutin sebelum tidur, Kids.

Berdasarkan laman Boldsky.com, bawang putih sangat berpengaruh kalau dikonsumsi sebelum tidur, lo.

Penasaran apa saja manfaatnya jika mengonsumsi bawang putih sebelum tidur secara rutin?

Kita cari tahu bersama, yuk!

Baca Juga: Bukan Iseng, Coba Masukkan Beberapa Siung Bawang Putih ke Dalam Kaus Kaki dan Temukan Manfaat Tersembunyi bagi Kesehatan

Pada orang yang memiliki masalah liver, bawang putih sepertinya wajib untuk dikonsumsi secara rutin setiap menjelang tidur.

Soalnya bawang putih memiliki banyak kandungan yang mampu merawat karsinogen dalam tubuh.

Selain itu, bawang putih juga berfungsi menghilangkan racun dalam tubuh yang bisa mengganggu sistem tubuh.

Terutama kandungan sulfurnya yang bisa menghilangkan racun yang ada di hati, Kids.

O iya, perlu diketahui kalau mengonsumsi bawang putih sebelum tidur ini dalam keadaan mentah, ya.

Kamu bisa mengonsumsinya bersamaan dengan segelas air putih setiap hari sebelum tidur.

Baca Juga: Bawang Merah Bisa Membantu Menyembuhkan Pilek, Caranya Sederhana

Pastikan untuk mengupas kulit luarnya lebih dulu sebelum melahapnya sebagai perawatan kesehatan tubuh.

Dengan mengonsumsinya secara rutin mampu membuat tubuh terbebas dari racun yang berisiko mengakibatkan penyakit mematikan, lo.

Berikut  ini berbagai masalah kesehatan yang bisa tuntas hanya dengan mengonsumsi bawang putih sebelum tidur.

1. Pencegahan kanker

2. Meredakan flu

3. Mengurangi atau menghilangkan sakit lambung

4. Mengurangi kadar kolesterol

5. Pencegahan penyakit kardiovaskular

Baca Juga: Tips Menyimpan Bawang Agar Awet dan Enggak Cepat Bertunas atau Busuk

O iya, ada hal yang perlu dicatat dan dipahami sebelum melakukan perawatan kesehatan tubuh dengan cara ini, nih.

Selain mengupas kulit bagian luar, kamu bisa memotong satu siung bawang putih menjadi beberapa bagian.

Setelah dipotong diamkan bawang putih tersebut selama lima menit di ruang terbuka.

Biarkan bawang putih terkena udara luar beberapa saat untuk melepaskan enzimnya, Kids.

Lalu, kamu bisa langsung melakukan ritual perawatan kesehatan tubuh menggunakan bawang putih sebelum tidur ini, deh. Mudah bukan?

Baca Juga: Enggak Nyangka, Ternyata Ini Manfaat Makan Bawang Putih Mentah bagi Kesehatan yang Disukai Warga Korea

(Penulis: Shevinna Putti Anggraeni)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT