Hindari Bahaya Kesehatan saat Tidur Menggunakan AC dengan 5 Tips Ini, Salah Satunya Memasang Timer

GridKids.id - Saat cuaca panas, tidur mengguanakan air conditioner (AC) memang sangat nyaman, Kids.

Namun, tahu enggak? Terbiasa menghabiskan lebih banyak waktu di ruangan ber-AC ternyata bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Melansir Boldsky.com, ada 7 masalah kesehatan yang bisa muncul karena terlalu sering menggunakan AC, yaitu:

1. Sinusitis

Menghabiskan waktu lebih dari 4 jam di ruangan ber-AC ternyata bisa mengembangkan infeksi sinus. Hal ini karena udara dingin bisa menyebabkan pengerasan kelenjar lendir.

2. Kelelahan Konstan

Terlalu lama berada di ruangan AC saat berkegiatan bisa menyebabkan kelelahan konstan atau rasa lelah yang berlangsung lama.

3. Infeksi Virus

Menghabiskan banyak waktu di ruangan ber-AC yang enggak punya sirkulasi udara segar bisa memudahkan pertukaran virus.

4. Mata Kering

Berada di ruangan dingin karena AC juga bisa menyebabkan mata kering, mata akan terasa gatal dan mudah iritasi.

5. Kulit Kering

Kulit kering enggak bisa dihindari kalau terlalu lama berada di ruangan dingin, kecuali memakai pelembab. Enggak cuma itu, kulit juga jadi lebih kasar.

6. Alergi

Kebersihan saluran AC juga harus diperhatikan. Sirkulasi udara melalui saluran yang enggak higienis, bisa memicu reaksi alergi pada beberapa orang.

7. Menurunkan Kekebalan Tubuh

Sebuah penelitian pernah menemukan, orang-orang yang terbiasa menghabiskan lebih banyak waktu di ruangan AC punya sistem kekebalan tubuh yang lebih lemah.

Baca Juga: Siapa Sangka, Menangis Ternyata Punya Efek Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Membuat Diri Menjadi Lega

PROMOTED CONTENT