Selain Bertambah Berat Badan, Ini Hal yang Akan Terjadi Pada Tubuh Saat Mengonsumsi Karbohidrat Secara Berlebihan

Sering mengalami masalah kulit

Dalam penelitian, orang yang banyak mengonsumsi banyak gula, susu, dan lemak jenuh akan lebih mudah memiliki kulit yang gampang berjerawat.

Bahkan penelitian lainnya menermukan, orang yang sering mengonsumsi makanan tinggi gula, susu, dan lemak jenuh lebih cenderung memiliki jerawat dari sedang hingga parah.

Membuat gigi berlubang

Karena karbohidrat juga mengandung gula, menurut studi dan data dari WHO ada keterkaitannya nih antara gula yang menyebabkan gigi berlubang.

Makronutrien, terutama dari sumber bertepung, dapat memberi makan bakteri penyebab gigi berlubang

Baca Juga: Sederet Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan, Ternyata Enggak Hanya untuk Wajah dan Rambut Saja

PROMOTED CONTENT