Jalan Kaki Setelah Makan Disebut Bisa Menyehatkan, Ini Penjelasannya

Manfaat Kebiasaan Jalan Kaki

Saat ini belum ada studi atau penelitian khusus tentang efek jalan kaki setelah makan, Kids.

Namun, secara umum aktivitas fisik memang berdampak positif bagi tubuh.

Manfaat terbesar dari kebiasaan jalan kaki adalah dapat membantu melancarkan pencernaan.

Hal itu dikarenakan gerakan tubuh bisa meningkatkan rangsangan pada lambung dan usus sehingga makanan bisa bergerak dengan lancar.

Enggak hanya itu saja, melakukan olahraga dengan intensitas sedang setelah makan, seperti jalan kaki rupanya juga dapat melindungi saluran cerna.

Baca Juga: Makanan yang Ampuh Redakan Perut Kembung yang Bikin Enggak Nyaman

PROMOTED CONTENT