Makanan yang Dilarang Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Cokelat

7. Makanan Asin

Menghindari makanan asin bukan cuma untuk mencegah hipertensi, lo. Makanan asin harus dihindari karena bisa memicu kenaikan asam lambung.

8. Buah Citrus seperti Jeruk

Penelitian yang dimuat dalam The Korean Journal of Gastroenterology, dari 328 orang yang mengeluhkan rasa terbakar pada dada sebagai gejala maag, sebanyak 67 persen di antaranya mengalami keparahan gejala setelah mengonsumsi jeruk.

Jeruk, lemon, jeruk nipis maupun jeruk bali adalah berbagai buah-buah yang termasuk ke dalam kelompok citrus.

9. Tomat

Saat mengonsumsi tomat dalam jumlah terlalu banyak, kandungan asam sitrat dan asam malat yang ada di dalam tomat bisa memengaruhi sistem pencernaan, serta memicu kenaikan asam lambung.

10. Bawang

Segala bentuk bawang, baik bawang merah, putih, atau bombay, bisa membuat otot pada kerongkongan bagian bawah melemah.

Hal ini membuat asam lambung bisa dengan mudah naik kembali ke kerongkongan.

Baca Juga: 8 Makanan Penyebab Asam Lambung Naik, Hindari Mulai Sekarang

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT