Kurang Istirahat
Saat sedang sakit atau mengalami cedera, kita pasti disarankan untuk banyak istirahat.
Istirahat yang cukup memang sangat penting dan bisa didapatkan di antaranya dengan tidur.
Tidur merupakan salah satu bentuk pertahanan tubuh yang baik, Kids.
Meski tampak sederhana, tidur berperan penting dalam meregenerasi serta memperbaiki jaringan tubuh kita, lo.
Pada saat kita sedang tidur, tubuh akan menghasilkan berbagai hormon yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menguatkan tulang, serta meningkatkan massa otot.
Nah, kalau waktu tidur terganggu, maka tubuh akan kehilangan kesempatan untuk melakukan hal tersebut.
Akibatnya, proses penyembuhan luka atau cedera kita bisa sangat lambat, lo.
Itulah beberapa pemicu luka tak kunjung sembuh. Meski tampak sepele, berbagai faktor tersebut sebaiknya jangan diabaikan jika ingin proses pemulihan berjalan cepat.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Source | : | hellosehat |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar