Suara Sering Serak Saat Bangun Tidur? Hal Ini Membuat Khawatir dan Enggak Nyaman, Mungkin 3 Kebiasaan Ini Jadi Penyebabnya!

GridKids.id - Banyak orang yang merasakan suaranya menjadi serang ketika bangun tidur, Kids.

Apa kamu sering mengalaminya?

Awalnya mungkin terasa enggak nyaman dan terkadang membuat takut hal buruk terjadi.

Walaupun hal ini enggak berlangsung lama, namun hal ini bisa membuat tenggorokan terasa perih, lho.

Suara serak di pagi hari umumnya di sebabkan oleh pita suara yang mengalami masalah atau ada peradangan pada laring.

Ada beberapa penyebab mengapa suara kita jadi serak saat bangun tidur di pagi hari.

Apa saja, ya? Yuk, cari tahu!

Alergi

Munculnya alergi di pagi hari bisa terjadi kalau kamu punya tanda-tanda kayak suara parau, hidung meler, atau bersin-bersin.

Saat sedang alergi, lendir bisa masuk dengan mudah ke tenggorokan dan bikin pita suara iritasi.

Baca Juga: Meski Segar, Ternyata Buka Puasa dengan Air Dingin Justru Berbahaya, Bisa Sebabkan Penyakit Ini

Banyak Berbicara

Coba kamu ingat-ingat lagi apa yang udah kamu lakukan sehari sebelumnya?

Bisa jadi terlalu banyak bicara atau berteriak-teriak adalah penyebab kenapa suaramu jadi serak di pagi hari berikutnya.

Enggak cuma berteriak-teriak, berbicara dengan nada yang tinggi juga bisa bikin suaramu jadi serak. 

Sama seperti otot bagian tubuh lainnya, otot tenggorokan dan mulut yang dipakai berlebih bisa bikin pita suara jadi lelah bahkan bisa sampai cedera kalau dipakai terlalu berlebihan.

Baca Juga: Resep Jus Sehat, Campuran Buah dan Sayur yang Bergizi dan Penuh Serat

GERD

GERD adalah kondisi dimana munculnya rasa terbakar karena asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan sensasi terbakar.

Saat GERD terjadi, asam lambung bisa berpotensi untuk mengiritasi tenggorokan, pita suara, dan tenggorokan.

Baca Juga: Anti Gagal, Ini Dia Tips Menangani Tubuh Lemas Saat Puasa di Bulan Ramadan

Bagaimana Mencegahnya?

Hal yang bisa dilakukan kalau suara kita tiba-tiba jadi serak adalah dengan banyak minum air putih dan mengistirahatkan suara selama beberapa hari ke depan.

Misalnya dengan mengurangi banyaknya berbicara atau memelankan suaramu sampai enggak perlu berteriak-teriak.

(Penulis: Septi Nugrahaini Rahmawati)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id

 

PROMOTED CONTENT