Suara Sering Serak di Pagi Hari? Bisa Jadi 3 Hal Ini Penyebabnya

GridKids.id - Biasanya saat bangun pagi, suara terasa serak.

Nah, apa kamu pernah mengalaminya, Kids?

Walaupun hal ini enggak berlangsung lama, hal ini cukup mengganggu. lo. Terutama kalau tenggorokan juga terasa perih.

Suara serak di pagi hari umumnya di sebabkan oleh pita suara yang mengalami masalah atau ada peradangan pada laring.

Ada beberapa penyebab mengapa suara kita jadi serak saat bangun tidur di pagi hari.

Apa saja, ya? Yuk, cari tahu!

Alergi

Munculnya alergi di pagi hari bisa terjadi kalau kamu punya tanda-tanda kayak suara parau, hidung meler, atau bersin-bersin.

Saat sedang alergi, lendir bisa masuk dengan mudah ke tenggorokan dan bikin pita suara iritasi.

Baca Juga: Siapa Sangka, Berbisik Juga Bisa Sebabkan Efek Buruk pada Tenggorokan, Kok Bisa?

Banyak Berbicara

Coba kamu ingat-ingat lagi apa yang udah kamu lakukan sehari sebelumnya?

Bisa jadi terlalu banyak bicara atau berteriak-teriak adalah penyebab kenapa suaramu jadi serak di pagi hari berikutnya.

Enggak cuma berteriak-teriak, berbicara dengan nada yang tinggi juga bisa bikin suaramu jadi serak. 

Sama seperti otot bagian tubuh lainnya, otot tenggorokan dan mulut yang dipakai berlebih bisa bikin pita suara jadi lelah bahkan bisa sampai cedera kalau dipakai terlalu berlebihan.

Baca Juga: 5 Cara Praktis Redakan Sakit Tenggorokan, Enggak Perlu Pakai Obat

GERD

GERD adalah kondisi dimana munculnya rasa terbakar karena asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan sensasi terbakar.

Saat GERD terjadi, asam lambung bisa berpotensi untuk mengiritasi tenggorokan, pita suara, dan tenggorokan.

Bagaimana Mencegahnya?

Hal yang bisa dilakukan kalau suara kita tiba-tiba jadi serak adalah dengan banyak minum air putih dan mengistirahatkan suara selama beberapa hari ke depan.

Misalnya dengan mengurangi banyaknya berbicara atau memelankan suaramu sampai enggak perlu berteriak-teriak.

(Penulis: Septi Nugrahaini Rahmawati)

Baca Juga: Selama Ini Keliru, Es Krim Justru Baik Dikonsumsi Saat Sakit Tenggorokan

PROMOTED CONTENT