Bukan Cuma Segar, Ini Manfaat Lain dari Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Memperbaiki Suasana Hati

Mandi air dingin bisa mengaktifkan sistem saraf simpatik, Kids.

Saat reseptor dalam saraf di kulit menerima air dingin, ia akan mengirimkan sinyal pada otak.

Proses itu menghasilkan peningkatan neurotransmiter norepinefrin dan endorfin, yang berhubungan dengan suasana hati yang baik.

Menguatkan Sistem Imun

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang yang mandi air dingin lebih jarang sakit.

Menurut peneliti, kemungkinan mandi air dingin membuat seseorang enggak mengalami sakit yang parah, dibandingkan dengan orang yang enggak biasa mandi air dingin.

Sehingga para peneliti berkesimpulan bahwa mandi air dingin memengaruhi kuatnya sistem imun tubuh.

Nah, hal ini sangat berguna, terutama di musim dingin seperti sekarang.

Baca Juga: Terlihat Sepele, Ternyata Hal Ini Enggak Boleh Dilakukan Pada Rambut yang Basah

PROMOTED CONTENT