Sering Bikin Sebal Bahkan Dianggap Menjijikkan, Ternyata Ngiler saat Tidur Bisa Jadi Pertanda Baik

GridKids.id – Ngiler atau tanpa sengaja mengeluarkan air liur saat tidur bisa dialami oleh orang dewasa atau juga anak-anak.

Ngiler adalah salah satu kebiasaan tidur yang dianggap mengganggu bahkan menjijikkan bagi sebagian orang.

Enggak sedikit orang yang jadi kesal setiap bangun tidur karenanya, Kids.

Baca Juga: Selain Virus Corona, 7 Wabah Ini Juga Sempat Hebohkan Dunia, Apa Saja?

Namun, ternyata hal tersebut bisa menunjukkan sesuatu tentang tubuh kamu saat tidur.

Sesuatu yang dimaksud di sini adalah dalam artian positif. Jadi, beruntunglah bagi kamu yang ternyata suka ngiler.

Menurut keterangan yang dilansir dari simpleside.net, ngiler terjadi dan menjadi pertanda bahwa istirahatmu cukup baik.

Tindakan ngiler ini menunjukan tanda bahwa, mimpi kamu cukup positif dan tubuhmu bisa beristirahat dengan baik.

Hal ini mengacu pada beberapa fase tidur atau bisa dikenal dengan istilah REM (rapid eye movement).

Baca Juga: Penyakit Misterius Landa Nigeria, Korban Sudah Capai Ratusan dalam Seminggu

Fase ini terjadi pada menit 70-90 menit pertama setelah kita tidur dan akan terulang kembali 90 menit pada tiap tahapan.

Nah, pada saat itulah, kamu yang sedang tertidur melewati periode mimpi.

Tidur dalam fase REM ini sangat penting, untuk menjaga tubuh agar berfungsi secara optimal.

Hal itu dikarenakan, otak berusaha menjaga kita tetap tertidur dengan cara enggak mudah terbangun oleh suara-suara sekitar yang bisa merusak tahapan tidur.

Dengan demikian, saat kamu ngiler, berarti fase REM-mu enggak terganggu, dan berarti kamu enggak memiliki masalah tidur atau mengalami gangguan saat tidur.

Namun, sebaliknya jika kamu enggak ngiler ketika tidur, justru menjadi pertanda kebiasaan tidurmu yang terpengaruh situasi sepanjang malam.

Baca Juga: Teletubbies Punya Anak? Ini Dia Fakta Tentang Tinky Winky dkk yang Kamu Wajib Tahu

Dalam hal ini kamu enggak mencapai REM atau waktu tidur terbaik, karena mengalami ganguan.

Oleh karenanya, kamu enggak beristirahat dengan baik saat sedang tertidur.

Untuk itulah beruntunglah bagi kamu yang ngiler ketika sedang tertidur, yang menandakan kualitas tidurmu baik.

(Penulis: None)

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT