3. Nasi Merah
Dibandingkan dengan nasi putih, nasi merah disebut dapat memberikan efek mengenyangkan yang lebih lama, karena seratnya yang tinggi.
Namun nasi merah juga merupakan makanan yang harus dihindari oleh orang yang memiliki masalh dengan ginjal, nih.
Sama seperti jeruk dan pisang, nasi merah juga memiliki kadar potasium yang tinggi, ditambah dengan kandungan fosfor di dalamnya.
Sebenarnya seseorang yang memiliki masalah ginjal tetap boleh mengonsumsi nasi merah, tapi jumlah atau konsumsi hariannya harus dibatasi.
Baca Juga: Sehabis Menangis Kepala Terasa Berat dan Pusing, Apa Penyebabnya, ya?
4. Daging Olahan
Siapa yang suka mengonsumsi nugget ayam, atau membeli hamburger di restoran cepat saji?
Meskipun rasanya enak, tapi makanan dari daging olahan, seperti nugget, daging hamburger, atau bakso sebaiknya dihindari oleh orang dengan masalah ginjal.
Daging olahan adalah daging yang sudah diolah dengan cara dikeringkan, diasinkan, diawetkan, maupun dikalengkan.
Lalu kenapa daging olahan sebaiknya tidak dikonsumsi oleh seseorang yang memiliki masalah ginjal?
Ternyata, daging olahan memiliki kadar garam yang tinggi, yang bertujuan untuk menambah atau meningkatkan rasa.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar