GridKids.id - Kids, apa kamu suka mengunyah permen karet?
Jenis permen yang satu ini memang cukup banyak yang menggemari.
Tahu enggak? Ternyata, permen karet ini punya banyak manfaat, lo! Manfaat ini bukan cuma untuk tubuh, tapi juga untuk pikiran dan emosi kita.
Wah, apa saja ya?
Baca Juga: 6 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Tetap Sehat, Enggak Perlu Mahal!
Mencegah Gigi Berlubang
Kalau biasanya permen dikatan membuat sakit dan gigi berlubang, beda dengan permen karet.
Permen karet justru bisa mencegah gigi berlubang, lo!
Hal ini karena dengan mengunyah permen karet, akan memicu produksi air liur.
Air liur akan membersihkan sisa makanan pada celah gigi, menetralkan asam yang dihasilkan oleh bakteri, dan membawa antibodi untuk melawan kuman penyebab gigi berlubang.
Manfaat ini bisa didapat dengan mengunyah permen karet bebas gula selama 20 menit setiap hari.
Kamu juga bisa memilih permen karet dengan pemanis buatan yang aman untuk gigi.
Mencegah Bau Mulut
Bau mulut disebebabkan oleh gigi berlubang yang membusuk, Kids.
Selain itu juga karena kotoran pada mulut, serta zat buangan yang dihasilkan dari pencernaan bakteri.
Kombinasi ketiganya ini menghasilkan senyawa kimia yang menimbulkan bau enggak sedap.
Manfaat lain yang enggak terduga dari makan permen karet adalah mencegah bau mulut.
Produksi liur yang meningkat saat mengunyah permen karet akan menjaga mulut dan gigi bersih dari bakteri, sehingga terhindar dari bau mulut.
Meningkatkan Daya Ingat
Nah, selain untuk kesehatan mulut, permen karet juga bisa membantu daya ingat.
Mengunyah permen karet bisa meningkatkan kerja otak, konsentrasi, dan daya ingatmu, lo, Kids.
Menurut beberapa penelitian, hal ini disebabkan bertambahnya aliran darah yang masuk ke otak saat sedang mengunyah.
Proses mengunyah menyebabkan aliran oksigen meningkat sehingga membuatmu enggak mudah lupa.
Baca Juga: Lesung Pipi Ternyata Sebuah Kecacatan Otot, Apa Benar Begitu?
Menurunkan Kadar Cortisol dan Mengurangi Stress
Cortisol adalah kadar yang sangat mempengaruhi tingkat stress manusia.
Saat kadarnya menurun, stress tubuh pun berkurang.
Nah, ludah termasuk yang bisa menguragi kadar kortisol, dan ludah akan banyak dihasilkan ketika sedang mengunyah permen karet.
Selain itu, sebuah penelitian membuktikan kalau orang yang setiap hari mengunyah permen karet selama dua minggu, kadar stress berkurang secara cepat.
Meningkatkan aliran darah ke otak
Ketika melakukan gerakan mengunyah, seluruh aliran darah bekerja.
Nah, aliran darah yang bekerja dengan baik akan mengalir juga ke otak, dan ini membuat otak bekerja dengan baik.
Wah, ternyata permen karet punya banyak manfaat, ya!
Baca Juga: Bukan Karena Membuat Usus Lengket, Ini Dia Alasan Mengapa Jangan Sampai Menelan Permen Karet
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar