Makanan yang tinggi kandungan serat bisa membantu membersihkan saluran pencernaanmu.
Beberapa contoh misalnya: bayam, wortel, selada air, mentimun, sampai paprika.
Beberapa contoh sayur juga sebaiknya enggak dikonsumsi berlebihan karena punya kandungan sulfur yang bisa memicu bau badan enggak sedap, misalnya kol/kubis, kembang kol, juga brokoli.
2. Buah-Buahan Sitrus
Beberapa buah-buahan sitrus seperti jeruk, lemon, jeruk limau, dan jeruk Bali bisa menjadi tambahan serat yang baik untuk tubuhmu.
Kandungan asam pada buah-buahan sitrus bisa membantu membilas tubuh dari senyawa yang membuat aroma badanmu jadi enggak sedap, Kids.
Makanan untuk menghilangkan bau badan yang terakhir adalah tanaman herbal berdaun hijau dan punya aroma yang khas, seperti kemangi, daun ketumbar, daun mint, dan peterseli.
Tanaman-tanaman herbal mengandung klorofil dalam jumlah besar sehingga bisa menangkal bau badan yang enggak sedap, nih.
Pasti kamu pernah dengar kalau daun kemangi yang sering jadi lalapan pecel lele bisa membuat badanmu jadi wangi?
Itulah tadi beberapa jenis makanan yang bisa membantu menjaga badanmu tetap harum dan enggak bau, Kids.
| Pertanyaan: |
| Apa saja masalah kesehatan yang bisa membuat orang punya bau badan yang enggak sedap? |
| Petunjuk, cek lagi halaman 1. |
----
Jangan lupa kunjungi juga akun youtube GridKids untuk mendapatkan berbagai informasi visual dalam bentuk video dan shorts yang bisa menambah wawasanmu, Kids!