Aktif Bergerak
Selain mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat, kita juga harus aktif bergerak, Kids.
Sayangnya, ada beberapa hal yang membuat gerak di sekolah menjadi terbatas.
Misalnya pelajaran olahraga yang hanya sekali dalam seminggu, kebiasaan antar jemput, dan mudahnya memesan transportasi online.
Nah, sebaiknya kegiatan olahraga di sekolah dilakukan setengah jam setiap harinya.
Kita bisa melakukan peregangan ringan di sela pergantian pelajaran. Bisa juga mengikuti kegiatan ekstrakurikuler di sekolah.
Aktif bergerak penting untuk mencegah penyakit seperti obesitas. Selain itu, kita juga bisa menjadi lebih bahagia dan bisa menerima pelajaran dengan lebih baik.
Berteman dengan Semua
Penggunaan gadget yang tak terkontrol dan bullying juga bisa mengganggu pembelajaran, lo.
Itu sebabnya, kita harus membatasi diri menggunakan gadget, Kids, baik di rumah maupun di sekolah.
Sebaiknya, gunakan gadget hanya untuk mengakses ilmu pengetahuan. Hal ini bisa membuat kita lebih mudah fokus dalam menangkap pelajaran.
Baca Juga: Perlu Diperhatikan, 5 Kriteria Kantin Sekolah Sehat yang Layak Menurut BPOM #AkuBacaAkuTahu