2. Menggunakan terlalu banyak batal
Enggak hanya digunakan untuk menopang kepala, bantal juga dapat menambah keindahan tempat tidur.
Tapi, menggunakan bantal terlalu banyak tak disarankan, ya. Kita sebaiknya menggunakan satu bantal agar tidur terasa lebih nyaman.
Sebaliknya, menggunakan banyak bantal tidur dapat menyebabkan masalah leher seperti nyeri.
3. Merapikan tempat tidur di pagi hari
Mungkin banyak di antara kita yang selalu merapikan tempat tidur di pagi hari.
Ternyata, kebiasaan ini enggak benar. Di pagi hari, sebaiknya tempat tidur dibiarkan terbuka agar seprai dan selimut tetap segar dan mencegah kelembapan berlebih.
Untuk itu, setelah bangun tidur selimut dan seprai diturunkan dari tempat tidur, dan biarkan tempat tidur mendapatkan udara bebas selama 30 menit sampai beberapa jam.
Setelah diangin-anginkan dengan baik, rapikanlah tempat tidur seperti biasa.
4. Enggak memperhatikan perawatan kasur
Kesalahan yang sering dilakukan saat merapikan tempat tidur yaitu tak memerhatikan perawatan kasur.
Baca Juga: Meski Terlihat Nyaman, Ini 6 Dampak Sering Makan di Tempat Tidur bagi Kesehatan