Makanan sehat dan seimbang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.
Fokus pada makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh.
3. Menghindari Pemicu Alergi
Setelah mengidentifikasi pemicu alergi, pastikan untuk menghindari paparan anak kamu terhadap pemicu-pemicu tersebut sebisa mungkin.
Misalnya, jika anak alergi terhadap serbuk sari, hindari kegiatan luar ruangan saat konsentrasi serbuk sari tinggi.
4. Pembersihan Rumah
Rumah yang bersih dapat membantu mengurangi paparan alergen seperti debu dan bulu hewan.
Rajinlah membersihkan rumah, terutama tempat tidur anak, dengan menggunakan penyedot debu dan mencuci sprei secara rutin.
5. Pemanasan dan Penyejuk Udara
Pastikan udara di dalam rumah tetap bersih dan segar. Gunakan pemanas dan penyejuk udara yang bersih dan bebas dari debu serta jamur yang dapat memicu reaksi alergi.
6. Terapi Rasa Aman
Baca Juga: Bisa Menyebabkan Alergi, Ketahui 4 Bahaya Tidur dengan Kucing