GridKids.id - Salah satu cara menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh adalah dengan mengonsumsi air rebusan.
Untuk membuat air rebusan dapat menggunakan bahan-bahan alami sekitar kita, Kids.
Pada artikel ini kita akan mencari tahu apa saja jenis-jenis air rebusan dari bahan alami, ya.
Indonesia termasuk negara yang kaya akan bahan alami dan rempah yang dapat mendatangkan manfaat bagi kesehatan.
Air rebusan ini dapat mengatasi susah tidur hingga menurunkan kolesterol pada tubuh.
Selain minum air rebusan, untuk menjaga kesehatan tubuh juga harus disertai dengan pola makan dan hidup sehat, ya.
Untuk mengetahui apa saja jenis-jenis air rebusan dari bahan alami yang baik untuk kesehatan tubuh, simak informasi di bawah ini.
Jenis Air Rebusan yang dari Bahan Alami
1. Air Rebusan Daun Kemangi
Air rebusan daun kemangi dapat dimanfaatkan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
Menurut penelitian, daun kemangi bersifat antibakteri dan antijamur dalam membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Baca Juga: Sering Dijadikan Lalapan, Ketahui 5 Khasiat Minum Air Rebusan Kemangi Secara Rutin