2. Gunakan Kipas Angin
Salah satu cara untuk mengurangi panas di kamar tidur adalah dengan menggunakan kipas angin.
Pasang kipas angin di kamar tidur untuk membantu sirkulasi udara.
Kipas angin dapat membantu mengurangi suhu udara dan menciptakan aliran udara yang menyegarkan.
3. Hindari Peralatan Listrik Berlebihan
Tahukah kamu? Peralatan listrik yang berlebihan ternyata juga dapat menyebabkan suhu panas di kamar tidur, lo.
Matikan peralatan listrik yang enggak diperlukan di malam hari.
Peralatan listrik dapat menghasilkan panas yang dapat meningkatkan suhu kamar tidur.
4. Pilih Pakaian Tidur yang Ringan
Gunakan pakaian tidur yang terbuat dari bahan ringan dan bernapas seperti katun.
Baca Juga: Bisa Memicu Masalah Kesehatan, Ini 5 Bahaya Meletakkan Tanaman Hias di Kamar Tidur