GridKids.id - Kids, gigi bungsu, yang juga dikenal sebagai molus ketiga, adalah empat gigi terakhir dalam rahang kita.
Gigi ini biasanya tumbuh di sudut belakang mulut, satu di setiap sudut, satu di bagian atas dan satu di bagian bawah rahang.
Gigi bungsu biasanya mulai tumbuh pada usia antara 17 dan 25 tahun, tetapi waktu munculnya bisa berbeda-beda untuk setiap orang.
Ketika gigi bungsu mulai tumbuh, beberapa orang mengalami ketidaknyamanan dan masalah kesehatan gigi yang dapat mempengaruhi pilihan makanan mereka.
Sejumlah makanan sebaiknya dihindari untuk mencegah iritasi atau kerusakan pada gigi bungsu yang tumbuh.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa jenis makanan yang harus dihindari saat gigi bungsu tumbuh ya, Kids!
Lantas, apa saja jenis makanannya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!
8 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Gigi Bungsu Tumbuh
1. Makanan Berbiji Kecil
Makanan yang berbiji kecil seperti biji stroberi, biji anggur, atau biji-bijian kecil lainnya dapat mudah terjebak di sekitar gigi bungsu yang baru tumbuh, menyebabkan iritasi dan risiko peradangan.
2. Makanan Pedas atau Panas
Baca Juga: Jangan Khawatir, 5 Kebiasaan Sehat Ini Dapat Membantu Menurunkan Kolesterol
Makanan yang terlalu panas atau pedas dapat meningkatkan sensitivitas gigi yang baru tumbuh dan menyebabkan ketidaknyamanan.
3. Makanan yang Memerlukan Banyak Pengunyahan
Makanan yang keras atau memerlukan pengunyahan yang intens, seperti permen karet, bisa meningkatkan tekanan pada gigi bungsu yang tumbuh dan menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.
4. Makanan Manis dan Asam
Gula dan asam dalam makanan dapat merusak enamel gigi.
Hindari makanan manis berlebihan dan minuman berkarbonasi yang dapat meningkatkan risiko pembentukan plak dan kerusakan gigi.
5. Makanan Berserat Tinggi yang Sulit Dikunyah
Makanan berserat tinggi yang sulit dikunyah, seperti sayuran mentah yang keras, dapat meningkatkan risiko iritasi pada gusi dan gigi bungsu yang tumbuh.
6. Makanan dengan Tekstur Kasar
Makanan dengan tekstur kasar, seperti kacang-kacangan atau kerupuk keras, dapat menyebabkan merusak gigi yang baru tumbuh.
7. Minuman Beralkohol
Baca Juga: 10 Sayuran Tinggi Serat untuk Lancarkan BAB, Apa Saja?
Alkohol dapat mengiritasi gusi yang sensitif dan menyebabkan peningkatan risiko peradangan.
8. Es Batu
Mengunyah es batu dapat menyebabkan tekanan pada gigi dan gusi, yang dapat meningkatkan risiko iritasi dan rasa sakit.
Itulah beberapa jenis makanan yang harus dihindari saat gigi bungsu tumbuh ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.