3. Strawberi
Strawberi mengandung asam malat yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami.
Namun, sebaiknya dihindari jika kamu memiliki gigi sensitif, karena asamnya dapat merusak enamel.
4. Pear (pir)
Seperti apel, pear juga membantu merangsang produksi air liur dan membersihkan gigi.
Teksturnya yang renyah juga dapat membantu mengurangi plak gigi.
5. Kiwi
Kiwi mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan gusi. Namun, konsumsilah dengan bijak karena kandungan asamnya.
6. Jeruk
Buah jeruk mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu memperkuat gusi.
Namun, karena tingginya kandungan asam, disarankan untuk tak langsung menggosok gigi setelah mengonsumsi jeruk, agar tak merusak enamel yang sedang lemah.
Baca Juga: Baik untuk Kesehatan Kulit, Ini 5 Buah yang Kaya akan Vitamin E