GridKids.id - Salah satu masalah kesehatan kulit yang bisa dialami oleh anak-anak hingga orang dewasa adalah biang keringat.
Biang keringat sering muncul di area wajah, leher, dan lipatan tubuh.
Nah, biang keringat ialah ruam kecil dengan warna kemerahan yang menyebabkan gatal dan perih pada kulit.
Gangguan kulit ini biasanya lebih sering terjadi saat berada di luar ruangan yang panas dan lembap.
Tahukah kamu? Meski termasuk masalah kesehatan pada kulit, biang keringat enggak menular dan enggak membahayakan.
Meski demikian, masalah kesehatan ini enggak boleh diabaikan karena bikin enggak nyaman dan bisa semakin parah.
Gejala biang keringat ditandai dengan munculnya bintik kecil berwarna kemerahan pada bagian tubuh yang sering berkeringat.
Biang keringat sering terjadi pada saat cuaca yang panas dan lembap.
Pada saat cuaca yang panas, tubuh akan mengeluarkan keringat untuk membantu mendinginkan suhu tubuh.
Selain itu, memakai pakaian ketat ternyata juga bisa menyebabkan kulit menjadi lebih lembap dan sulit untuk bernapas.
Supaya enggak mengalami biang keringat, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui cara mencegahnya, Kids.
Baca Juga: Ditandai dengan Rasa Perih dan Gatal, Ketahui 4 Penyebab Biang Keringat
Cara Mencegah Biang Keringat
1. Menjaga Kebersihan Kulit
Mandilah secara teratur untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan biang keringat.
Gunakan sabun ringan dan hindari penggunaan produk yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras.
2. Hindari Memakai Pakaian yang Ketat
Kenakan pakaian yang longgar dan berbahan ringan seperti katun untuk memberikan sirkulasi udara yang baik.
Hindari pemakaian pakaian sintetis atau terlalu ketat yang bisa menyimpan panas dan meningkatkan risiko biang keringat.
3. Menghindari Pemaparan Panas Berlebihan
Hindari berada di tempat yang panas dan lembap untuk mencegah produksi keringat berlebihan.
Gunakan kipas atau AC untuk membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil.
Baca Juga: Cara Mencegah Biang Keringat saat Cuaca Panas, Salah Satunya Kenakan Pakaian Longgar
Meski demikian, batasi penggunaan AC agar enggak berlebihan karena bisa memicu masalah kesehatan lainnya, ya.
4. Menghindari Kegiatan Fisik Berlebihan
Salah satu cara mencegah biang keringat adalah dengan menghindari kegiatan fisik berlebihan, Kids.
Enggak disarankan berkegiatan fisik yang intensif pada cuaca panas, terutama jika tubuh cenderung berkeringat banyak.
Pastikan untuk istirahat dan membiarkan tubuh beristirahat dari kegiatan fisik yang bisa memicu biang keringat.
5. Menjaga Kulit Tetap Kering
Pastikan kulit tetap kering dengan mengusapnya secara lembut setelah mandi.
Gunakan bedak bayi atau bedak bebas pewangi untuk membantu menyerap kelembapan dan mencegah gesekan kulit.
Nah, dengan menjaga kebersihan kulit, memilih pakaian yang tepat, dan menghindari faktor pemicu kamu akan terhindar dari biang keringat ya, Kids.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.