GridKids.id - Wedang uwuh termasuk minuman herbal yang sering dikonsumsi saat musim hujan.
Wedang uwuh adalah minuman tradisional atau jamu khas Yogyakarta tepatnya dari Imogiri.
Diketahui bahwa dulunya minuman wedang uwuh disajikan untuk raja dalam menjamu tamunya.
Tahukah kamu? Wedang uwuh terbuat dari beragam campuran rempah-rempah, lo.
Mulai dari kayu manis kering, cengkih, jahe, gula batu, serai, kapulaga, serutan kayu secang kering, dan pala kering.
Nah, dalam minuman herbal ini mengandung beragam kandungan, seperti saponin, gingerol, sitral, geraniol, brazilin, dan citronellol.
Rasanya manis dan juga pedas dengan warna merah cerah serta aroma yang khas.
Diketahui rasa pedas berasal dari jahe, sedangkan rasa manisnya dari gula, Kids.
Sementara warna merah dari wedang uwuh berasal dari kayu secang. Aroma yang khas ini berasal dari kapulaga, cengkih, serai, pala, dan kayu manis.
Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja khasiat minum wedang uwuh ya, Kids!
Khasiat Minum Wedang Uwuh
Baca Juga: 5 Minuman yang Bisa Redakan Radang Tenggorokan, Tak Hanya Wedang Jahe
1. Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh
Kombinasi rempah-rempah dalam wedang uwuh mengandung antioksidan dan senyawa antiinflamasi.
Kedua kandungan ini bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ya, Kids.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas, sedangkan sifat anti-inflamasi bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
3. Efek Positif pada Pencernaan
Beberapa bahan dalam wedang uwuh, seperti jahe dan daun salam, memiliki sifat pencernaan yang baik.
Jahe telah lama dikenal bisa membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung dan mual.
Nah, dengan mengonsumsi wedang uwuh secara teratur, kamu bisa merasakan manfaat ini untuk kesehatan pencernaan.
4. Penyegaran dan Relaksasi
Tahukah kamu? Selain manfaat kesehatan, wedang uwuh juga dikenal memberikan efek penyegaran dan relaksasi.
Baca Juga: Asam Lambung Naik hingga Mual, Coba Lakukan 4 Hal Ini Salah Satunya Minum Wedang Jahe
Serai dalam minuman ini memiliki aroma yang menenangkan dan bisa membantu meredakan stres.
Dalam kehidupan sehari-hari yang penuh tekanan, menemukan momen untuk bersantai dengan segelas wedang uwuh bisa menjadi ritual yang menyegarkan pikiran dan tubuh.
5. Pengaturan Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beberapa bahan dalam wedang uwuh, seperti kayu manis bisa membantu mengatur kadar gula darah.
Ini bisa menjadi kabar baik bagi mereka yang memiliki masalah diabetes atau ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
6. Penyegar Pernapasan
Daun kari, salah satu bahan dalam wedang uwuh terkenal karena memiliki sifat penyegar napas.
Mengonsumsi minuman ini bisa membantu mengurangi bau mulut dan memberikan sensasi kesegaran pada pernapasan.
Demikianlah informasi tentang apa saja khasiat minum wedang uwuh bagi tubuh ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.