GridKids.id - Apakah kalian pernah melakukan olahraga boxing atau tinju?
Boxing atau tinju merupakan olahraga bela diri yang bertanding antara dua orang dengan berat sama bertanding. Dimana mereka saling melepaskan pukulan di tempat bernama ring dalam waktu yang sudah ditentukan.
Tinju dibagi menjadi 3 waktu atau disebut dengan ronde.
Dalam satu ronde terdiri dari 3 menit pertandingan plus 1 menit istirahat untuk petinju profesional.
Jadi, jumlah ronde dalam tinju profesional adalah 4-10 ronde untuk tingkat pemula hingga mahir dan 12 ronde untuk tingkat kejuaraan dunia maupun nasional.
Untuk tinju amatir yang dipertandingkan pada ajang olahraga multicabang semisal Olimpiade, jumlah ronde bervariasi dari tiga hingga enam ronde.
Semakin banyak jumlah ronde, maka durasi ronde akan berkurang.
Manfaat olahraga boxing
Sejumlah manfaat boxing atau tinju yang kesehatan tubuh :
Boxing dapat memberikan sejumlah manfaat bagi anak-anak, baik dari segi fisik maupun psikologis.
Berikut adalah beberapa manfaat dari latihan boxing untuk anak-anak:
Baca Juga: 10 Istilah Olahraga Tinju dan Sejarah Singkatnya, Bela Diri Kuno dari Mesir