6. Kale
Kale mengandung vitamin A, C, kalsium, dan banyak mineral yang merupakan sumber karotenoid dan flavonoid yang baik bagi mata dan cegah kanker.
Sayuran berwarna hijau gelap ini mengandung vitamin K yang menjadi pengencer darah alami dan dapat membantu memperbaiki fungsi ginjal.
Itulah sejumlah jenis makanan yang dapat membantu memperbaiki fungsi ginjal.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.