GridKids.id - Kids, beberapa orang merasa ngantuk sesaat setelah mereka selesai makan.
Ternyata, rasa ngantuk ini bisa terjadi karena beberapa alasan, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa penyebab timbulnya rasa ngantuk setelah makan.
Lantas, apa saja penyebabnya? Yuk, kita simak satu per satu!
4 Penyebab Timbul Rasa Ngantuk Usai Makan
1. Porsi Terlalu Besar
Orang yang makan dengan porsi besar akan lebih merasa mengantuk setelah makan.
Bahkan perasaan mengantuk ini lebih besar dibandingkan dengan yang makan dengan porsi lebih kecil, lo.
Pasalnya, makan dalam porsi besar dapat memberikan beban yang lebih besar pada pencernaan.
Akibatnya, tubuh memproduksi hormon serotonin yang membuat kamu merasa mengantuk.
2. Mengonsumsi Makanan Tertentu
Baca Juga: Apa Penyebab Mengantuk di Pagi Hari? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya