4. Mengencangkan Otot Wajah
Kebiasaan mengunyah permen karet bebas gula adalah mengencangkan otot wajah, lo.
Bukan berarti permen karet bisa membuat bentuk wajah menjadi tirus seketika.
Ini dikarenakan bentuk wajah umumnya dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti berat badan dan faktor genetik.
5. Mengurangi Stres
Selain manfaat di atas, mengunyah permen karet bebas gula juga bisa membantu mengatasi stres.
Menurut riset, orang yang mengunyah permen karet saat sedang cemas dan stres akan jadi lebih tenang dan bisa konsentrasi dengan lebih baik.
Alasannya, kegiatan mengunyah permen karet bisa membantu menurunkan hormon stres, seperti kortisol.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Permen karet ternyata juga bisa membantu mengurangi rasa lapar dan membuat selera makan lebih terkontrol.
Bahkan permen karet bebas gula juga bisa mengurangi keinginan untuk makan secara berlebihan.
Baca Juga: Disukai Anak-Anak, Ini 5 Risiko Masalah Kesehatan Akibat Sering Makan Permen
Nah, maka dari itu hal ini dijadikan sebagai manfaat permen karet yang baik untuk membantu mengontrol atau menurunkan berat badan.
Perlu diketahui, untuk memperoleh berat badan ideal kamu enggak bisa hanya mengandalkan permen karet saja.
Kamu juga perlu melakukan cara lain, seperti menjaga pola makan tetap sehat, berolahraga secara rutin, dan minum air putih yang cukup.
Demikianlah informasi tentang manfaat mengunyah permen karet bebas gula.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.