GridKids.id - Buah jambu biji dipercaya dapat mengatasi beberapa masalah gangguan kesehatan.
Bukan buahnya saja, namun daun jambu biji menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat daun jambu biji sebagai obat kuat dan populer di banyak budaya, seperti di Amerika Tengah, Meksiko, hingga ke India.
Sejumlah penelitian menyebutkan, daun jambu biji memiliki kandungan yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi.
Manfaat Jambu Biji
Daun jambu biji (Psidium guajava) memiliki berbagai manfaat yang dapat bermanfaat untuk kesehatan manusia. Beberapa manfaatnya meliputi:
1. Kesehatan pencernaan
Daun jambu biji mengandung serat yang dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.
Serat dalam daun jambu biji juga dapat membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS).
2. Mengatasi diare
Daun jambu biji memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi diare.
Baca Juga: Bantu Turunkan Kadar Gula Darah dan Cegah Diare, Ini Khasiat dari Daun Jambu Biji
Merebus daun jambu biji dalam air dan minum airnya bisa membantu meredakan gejala diare.
3. Menurunkan gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Ini mungkin karena kandungan senyawa aktif dalam daun jambu biji yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin.
4. Antioksidan
Daun jambu biji mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
5. Antiinflamasi
Daun jambu biji juga memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Ini dapat bermanfaat dalam berbagai kondisi medis yang terkait dengan peradangan, seperti arthritis.
6. Melawan infeksi
Daun jambu biji mengandung senyawa yang memiliki sifat antimikroba, sehingga dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi, termasuk infeksi bakteri dan virus.
Baca Juga: Kaya Nutrisi, Ini Sederet Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan
7. Menyehatkan kulit
Daun jambu biji juga dapat digunakan secara topikal untuk merawat kulit.
Daunnya mengandung zat astringen yang dapat membantu menyegarkan kulit dan mengurangi jerawat.
Nah, itulah sejumlah manfaat dari daun jambu biji untuk kesehatan tubuh.
l-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia