Find Us On Social Media :

Apakah Mengonsumsi Junkfood dapat Buat Kecanduan? Ini Penjelasannya

Junk food adalah makanan siap saji yang nilai gizinya sedikit.

5. Perhatikan waktu istirahat 

Istirahat sangat diperlukan karena akan memengaruhi pada kebutuhan energi kita 

Sebab ketika lelah dan kurang tidur, tubuh akan cenderung memilih makanan yang berkalori tinggi.

Oleh karen itu, perhatikan waktu tidur sehingga tak mengonsumsi kalori secara berlebihan, terutama junk food.

Nah, itu lah alasan mengapa junk food bisa bikin kita kecanduan atau ketagihan.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.