Alasan Tertawa Itu Baik Bagi Kesehatan
Kehidupan memang enggak selalu berjalan mulus dan bisa kita tertawai sepanjang waktu, Kids.
Tapi, hal-hal kecil di sekitar kita mungkin bisa membantu kita untuk kembali bangkit dan menjalani hari dengan positif.
Tertawa adalah salah satu cara manusia untuk mengurangi stres atau tekanan batin yang dirasakan.
Ketika kamu tertawa maka detak jantung akan meningkat dan menurun seketika.
Situasi ini bisa menciptakan perasaan yang melegakan juga membuat kita merasa rileks.
Ketika kita merasa stres, hormon kortisol dan adrenalin kita akan melonjak, Kids.
Tertawa bisa membantu kita melepas hormon endorphin yang membantu kita mengurangi rasa sakit dan memulihkan tubuh kita.
Meski terlihat sepele, ternyata tertawa bisa membantu kita memproses dan mengatur emosi dalam diri kita.
Tak hanya bisa membantu mengurangi stres, tertawa bisa membantu meringankan ketegangan di otot-otot wajah, leher, juga bahu kita.
Menurut sebuah studi ilmiah yang dilakukan oleh peneliti dari Medical Hypotheses mengungkap bahwa tertawa baik untuk kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular.
Baca Juga: Kenapa Digelitik Bisa Membuat Orang Tertawa? #AkuBacaAkuTahu