GridKids.id - Kids, apa kamu pernah merasakan gatal-gatal pada kulit?
Ada beberapa faktor yang menyebabkan kulit terasa gatal-gatal, salah satunya eksim.
Kulit adalah mantel pelindung tubuh kita. Namun, terkadang kulit bisa mengalami masalah seperti eksim.
Eksim adalah kondisi di mana kulit menjadi merah, gatal, dan kadang-kadang mengelupas.
Mari kita pelajari penyebab eksim dan cara mengatasinya dengan langkah-langkah sederhana.
Mengatasi Eksim: Penyebab dan Cara-Caranya
Penyebab Eksim
1. Reaksi Alergi
Beberapa orang memiliki kulit yang sensitif terhadap bahan-bahan tertentu seperti sabun, deterjen, atau krim. Kontak dengan bahan-bahan ini bisa memicu eksim.
2. Gangguan Sistem Kekebalan Tubuh
Pada beberapa kasus, sistem kekebalan tubuh tidak berfungsi dengan baik dan menyerang kulit sendiri. Hal ini dapat menyebabkan peradangan dan eksim.
Baca Juga: Mengenal Penyakit Kulit Eksim dan Beberapa Penyebabnya
3. Faktor Lingkungan
Cuaca ekstrem, seperti udara yang terlalu kering atau terlalu lembab, dapat mempengaruhi kulit dan memicu eksim.
4. Stres dan Kecemasan
Stres dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan memicu eksim. Maka dari itu, penting untuk mengelola stres dengan baik.
Cara Mengatasi Eksim
1. Gunakan Produk yang Tepat
Pilihlah sabun, deterjen, dan krim yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras. Pilih produk yang dirancang khusus untuk kulit sensitif.
2. Hindari Pemicu
Identifikasi bahan atau faktor lingkungan yang memicu eksim Anda, lalu hindarilah sebisa mungkin.
3. Jaga Kelembaban Kulit
Gunakan pelembap berkualitas setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit. Ini sangat penting, terutama setelah mandi.
Baca Juga: Cegah Gatal Eksim Kambuh di Malam Hari, Coba Lakukan 5 Hal Ini
4. Hindari Gatal-Gatal
Meskipun gatal-gatal bisa sangat mengganggu, hindarilah menggaruk kulit. Garukan kulit hanya akan memperburuk kondisi eksim.
5. Pakai Pakaian yang Nyaman
Pilih pakaian dari bahan alami seperti katun, hindari bahan sintetis yang dapat iritasi kulit.
6. Konsultasikan dengan Dokter
Jika eksim Anda parah atau tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter. Mereka dapat memberikan saran dan pengobatan yang tepat.
7. Kelola Stres
Praktekkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk membantu mengurangi stres.
Eksim bisa sangat mengganggu, namun langkah di atas dapat mengatasi dan mengurangi gejalanya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.