4. Menjaga Kulit Sehat
Kandungan vitamin A dan C dalam tomat membantu menjaga kulit tetap sehat dan terlihat segar. Antioksidan juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Vitamin A dalam tomat penting untuk kesehatan mata. Ini membantu mempertahankan penglihatan yang baik dan mencegah masalah mata.
Tomat adalah salah satu sayuran yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Dengan mengonsumsinya secara teratur, kamu dapat mendapatkan berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.