GridKids.id - Kids, renang adalah salah satu olahraga yang dilakukan di dalam air.
Olahraga ini juga dilakukan dengan beberapa teknik dasar yang harus dikuasai.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa teknik dasar olahraga renang, ya.
Pada buku materi PJOK Kelas 6 SD juga membahas tentang gerak dasar renang.
Yuk, langsung saja kita simak beberapa gerak dasar dalam olahraga renang!
5 Gerak Dasar dalam Renang
1. Posisi Tubuh yang Baik
Pada dasarnya, renang adalah tentang pergerakan melalui air dengan sedikit hambatan.
Oleh karena itu, penting untuk memahami posisi tubuh yang baik.
Kamu harus menjaga tubuh Anda sejajar dengan permukaan air.
Kepala harus dalam posisi netral dengan wajah menghadap ke bawah, dan tubuh sebaiknya berada dalam posisi horizontal.
Baca Juga: Macam-Macam Olahraga Air dan Manfaatnya, Materi PJOK Kelas 6 SD