GridKids.id - Memelihara tanaman hias memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental kita.
Apakah kamu memiliki tanaman hias di rumah, Kids?
Pada sebuah penelitian di Inggris 2022 lalu oleh Universitas of Reading dan Royal Horticultural Society, menganalisis respons psikologis 520 orang pada 12 gambar tanaman.
Kemudian ditemukan ada delapan tanaman yang dapat meningkatkan suasana hati.
Tiga dari tanaman tersebut, bahkan diberi penghargaan tambahan karena dapat memberikan manfaat kesehatan yang unggul dalam kelompok tersebut.
Tanaman daun hijau yang subur, luas daun tinggi, dan kanopi lebat, memberikan dorongan terbesar bagi kesehatan mental.
Memelihara dan merawat tanaman berfungsi sebagai bentuk dari meditasi yang memungkinkan seseorang untuk menemukan rasa tenang dan rileks.
Tanaman Hias yang Meningkatkan Kesehatan Mental
Berikut adalah sejumlah tanaman hias yang dapat meningkatkan kesehatan mental:
1. Kaktus
Kaktus merupakan tanaman hias yang memiliki efek kurang menenangkan dibandingkan dengan tanaman lainnya.
Baca Juga: Termasuk Tanaman Penyerap Polusi Udara, Ini 5 Tips agar Bugenvil Cepat Berbunga