5 Penyebab Ketombe Susah Hilang, Salah Satunya Stres

GridKids.id - Kids, tahukah kamu apa saja penyebab ketombe muncul di kulit kepala?

Ketombe tentu saja sangat mengganggu, terutama karena rasa gatal yang ditimbulkan.

Tanpa disadari, ternyata ada beberapa penyebab ketombe susah hilang, lo.

Apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu!

1. Menggunakan perawatan minyak

Minyak merupakan bahan yang sering digunakan untuk berbagai perawatan rambut.

Minyak kelapa dan minyak zaitun misalnya, merupakan minyak yang sering digunakan untuk mengatasi ketombe dengan cara dioleskan langsung ke kepala.

Meskipun serpihan putih ketombe banyak berjatuhan setelah menggunakan minyak.

Namun, perawatan tersebut dapat memperparah kondisi ketombe.

Hal ini karena ketombe terjadi akibat adanya penumpukan minyak dan kulit mati di kepala.

Ketika mengoleskan minyak ke kepala maka bisa memperburuk kondisi tersebut, bahkan bisa menyebabkan iritasi. 

Baca Juga: Dapat Mengurangi Masalah Ketombe, Cukup Konsumsi 7 Makanan Ini

2. Jarang keramas

Saat kepala jarang dibersihkan, akan terjadi penumpukan sel-sel kulit mati dan minyak di kepala, ini menyebabkan munculnya banyak ketombe.

Oleh karena itu, untuk menghilangkan kelebihan sebum dan membersihkan kulit mati di kepala.

Normalnya keramas dilakukan 2 hingga 3 hari sekali.

Namun, bagi pemilik rambut berminyak sekaligus penderita ketombe dianjurkan untuk melakukan keramas setiap hari. 

3. Alergi terhadap perawatan yang digunakan

Ketombe bisa menjadi reaksi alergi terhadap penggunaan produk perawatan rambut.

Kalau kamu mencoba suatu perawatan rambut dan membuat jumlah ketombe menjadi lebih banyak, bisa jadi itu adalah tanda adanya dermatitis kontak.

Dermatitis kontak merupakan peradangan kulit yang timbul setelah kontak langsung dengan zat iritan seperti yang ada di dalam sampo, parfum, bahan pengawet, dan lain-lain.

4. Sedang dalam keadaan stres

Melansir dari UK National Health Services, stres dapat memperburuk masalah ketombe.

Baca Juga: Dapat Mengatasi Ketombe, Ketahui 3 Manfaat Pisang bagi Kesehatan Rambut

Hal ini terjadi karena, stres dapat menyebabkan perubahan hormonal yang meningkatkan produksi minyak berlebih di kepala.

Inilah yang menyebabkan rambut jadi mudah berketombe.

Kalau terjadi seperti ini, maka para ahli menyarankan untuk kita melakukan meditasi atau aktivitas lainnya untuk meredakan stres. 

5. Sering mengonsumsi junkfood

Kekurangan vitamin dapat menyebabkan rambut berketombe.

Bahkan meski sudah menggunakan produk perawatan terbaik, tanpa pola makan yang baik, seseorang tetap rentan mengalami peradangan.

Sebuah penelitian yang dilakukan National Institute of Health menemukan bahwa kekurangan kadar seng, niasin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), piridoksin (vitamin B6) dapat menyebabkan dan memperburuk masalah ketombe.

Oleh karena itu, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh, konsumsilah makanan bergizi dan kurangi junk food.

Sebelum mengobati ketombe dengan salep atau obat topikal lainnya, cobalah untuk mengatasi permasalahan di atas terlebih dahulu.

Selain itu, kalau timbul ketombe yang disertai dengan nyeri, muncul darah dan gatal di kulit kepala, segeralah berkonsultasi dengan dokter.

(Penulis: Niken Monica Desiyanti)

-----