GridKids.id - Kids, apa saja yang kalian ketahui tentang karies gigi?
Ya, karies gigi adalah salah satu masalah yang bisa terjadi pada gigi kita.
Secara umum, karies adalah kondisi gigi yang berlubang.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian mengenal karies gigi, ya.
Yuk, langsung saja kita simak beberapa informasi tentang karies gigi!
Apa Itu Karies Gigi?
Karies gigi adalah masalah yang sering terjadi pada gigi kita.
Karies gigi adalah kondisi ketika bakteri di mulut kita menghasilkan zat yang merusak lapisan luar gigi.
Ini bisa terjadi jika kita enggak menjaga kebersihan gigi dengan baik dan makan terlalu banyak makanan manis.
Namun jangan khawatir, kalian bisa mencegah karies gigi menyerang kesehatan gigi kita.
Berikut ini adalah beberapa cara mencegah karies gigi!
Baca Juga: Mengenal Ikan Sheepshead, Ikan yang Memiliki Gigi Mirip Manusia
Cara Mencegah Karies Gigi
1. Sikat Gigi dengan Benar
Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur ya, Kids.
Gunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi untuk membersihkan semua bagian gigi.
2. Jaga Pola Makan yang Sehat
Kurangi makanan dan minuman manis seperti permen, cokelat, dan minuman bersoda.
Gantilah camilan manis dengan buah-buahan segar atau camilan sehat lainnya, seperti wortel.
3. Kunjungi Dokter Gigi
Rajinlah pergi ke dokter gigi setidaknya dua kali setahun.
Dokter gigi akan memeriksa gigi kamu, membersihkan karang gigi, dan memberikan nasihat tentang cara menjaga gigi tetap sehat.
4. Minum Air yang Banyak
Baca Juga: Bukan Hanya Soda, 7 Kebiasaan Buruk Ini Dapat Membuat Sakit Gigi
Air adalah minuman terbaik untuk menjaga kesehatan gigi.
Minumlah air setelah makan atau camilan untuk membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi.
Itulah beberapa informasi tentang karies gigi ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.