GridKids.id - Ketombe merupakan sebuah kondisi yang cukup mengganggu aktivitas dan membuat seseorang kurang percaya.
Ketombe membuat kondisi yang membuat kulit di kepala jadi mengering dan mengelupas.
Walau bukan kondisi yang serius dan menyebar ke orang lain, ketombe tetap saja mengganggu aktivitas kita.
Namun untungnya, kamu bisa mengatasinya dengan sejumlah makanan yang dapat membantu kurangi masalah ketombe.
Makanan yang Bantu Kurangi Ketombe
1. Alpukat
Alpukat enggak hanya sehat, namun juga memiliki banyak sekali manfaat yang diperoleh, apalagi untuk orang yang diet.
Dapat mengurangi ketombe, ada juga makanan lainnya yang mengandung lemak sehat yang dapat kamu konsumsi seperti minyak zaitun, selain kacang, dan biji rami.
2. Pisang
Pisang kaya akan zinc dan biotin. Buah kuning yang satu ini membantu mengatur produksi sebum di kulit kepala dan bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
3. Yogurt
Baca Juga: Dapat Mengatasi Ketombe, Ketahui 3 Manfaat Pisang bagi Kesehatan Rambut