GridKids.id - Kids, apa kamu termasuk orang yang suka buang air kecil atau kencing?
Tahukah kamu? Beberapa sering mengeluh karena intensitas kencingnya yang sering.
Banyak yang beranggapan jika seseorang sering kecil karena sering minum air.
Padahal ada beberapa makanan juga yang dapat membuat kita sering kencing.
Berikut ini makanan yang dapat membuat sering kencing:
1. Makanan pedas
Apakah kamu menyukai makanan pedas, Kids?
Beberapa kuliner Indonesia memang khas dengan makanan pedas.
Namun, makanan pedas menjadi salah satu penyebab mengapa seseorang sering kencing, lo.
Makanan pedas dengan kandungan cabai di dalamnya dapat mengiritasi lapisan kandung kemih.
Hal itulah yang membuat seseorang sering kencing.
Baca Juga: 7 Ciri-Ciri Kencing yang Sehat, Perhatikan Warnanya
2. Cokelat
Cokelat pada makanan maupun minuman mengandung asam dan kafein.
Kedua kandungan tersebut juga dapat menyebabkan iritasi pada kandung kemih.
Jika kamu sering mengonsumsi cokelat maka dapat memicu buang air kecil yang terlalu sering.
3. Buah sitrus
Buah yang termasuk ke dalam jenis buah sitrus adalah jeruk, lemon, jeruk nipis, hingga grapefruit.
Dengan mengonsumsi buat sitrus dapat memicu kandung kemih menjadi aktif.
Bahkan dengan mengonsumsi buah sitrus dalam jumlah banyak juga akan mengiritasi saluran kemih kita.
4. Makanan dengan pemanis buatan
Pemanis buatan banyak ditemukan dalam makanan yang kita konsumsi.
Nah, apa kamu salah satu orang yang menyukai makanan manis?
Baca Juga: 7 Tanda-Tanda Awal Diabetes, Salah Satunya Sering Buang Air Kecil
Jika sering mengonsumsi makanan manis dapat memicu sering kencing dan membuat kandung kemih terlalu aktif.
5. Makanan yang mengandung MSG
Menambahkan MSG ke makanan dapat membuat makanan tersebut menjadi lebih gurih dan lezat.
Padahal kandungan MSG atau micin pada makanan bisa menyebabkan gangguan fungsi kandung kemih.
Mengonsumsi MSG berlebihan menyebabkan kandung kemih bekerja lebih keras dan aktif menghasilkan urine.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.