GridKids.id - Kids, renang adalah salah satu jenis olahraga yang populer di dunia.
Selain menjadi olahraga yang populer, renang juga menjadi salah satu ajang kompetitif yang seru disaksikan.
Seperti diketahui, ada beberapa jenis gaya renang yang sering dilombakan.
Adapun beberapa jenis gaya tersebut adalah gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu dan gaya bebas.
Nah, dalam setiap gaya tersebut, ada beberapa aturan yang harus ditaatin oleh perenang, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan daftar peraturan dari masing-masing gaya pada olahraga renang, ya.
Yuk, langsung saja kita simak peraturan dari olahraga renang!
Peraturan Renang
Dilansir dari Nord Anglia Education, renang memiliki peraturan perlombaan yang didasarkan pada jenis gayanya.
Berikut ini adalah beberapa jenis peraturan dan penjelasannya:
1. Gaya Bebas
Baca Juga: Mengenal 4 Macam Gaya Renang, dari Gaya Bebas hingga Kupu-kupu
Peraturan yang harus diperhatikan bagi perenang adalah:
Perenang bebas menggunakan gaya apapun, kecuali untuk individual medley.
Setelah mencapai bagian ujung kolam, perenang harus menyentuh dinding kolam.
Perenang harus beberapa kali muncul ke permukaan air, kecuali untuk kategori perlombaan yang tak memperbolehkan perenang untuk muncul ke permukaan air.
2. Gaya Punggung
Peraturan yang harus diperhatikan adalah:
Mulai dari garis start hingga akhir, perenang harus mengunakan gaya punggung.
Perenang beberapa kali harus muncul ke permukaan air.
Saat akan mencapai garis finish, perenang harus menyentuh dinding kolam.
3. Gaya Dada
Berikut ini adalah beberapa peraturan untuk gaya dada:
Baca Juga: Mengapa Bergerak di Dalam Air Terasa Berat, Ini Penjelasannya
Selama perlombaan wajib menggunakan gaya dada.
Setelah memulai garis start bagian wajah dan kepala wajib muncul ke permukaan air sebelum tangan diayunkan.
Setelah menyelesaikan garis finish, perenang harus menyentuh dinding kolam dengan kedua tangannya.
4. Gaya Kupu-kupu
Peraturan yang perlu diperhatikan:
Kedua lengan wajib diayunkan ke depan dan ke belakang saat bagian kepala muncul ke permukaan air.
Gerakan kaki dan tangan harus seimbang dan harus dilakukan dengan bersamaan.
Perenang diperbolehkan untuk tak muncul ke permukaan air jika jarak kolam tidak lebih dari 15 meter.
Itulah beberapa peraturan dalam olahraga renang ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.