Mengonsumsi mentimun secara teratur juga bisa mencerahkan kulit, lo.
5. Paprika Merah
Paprika merah mengandung vitamin C yang sangat tinggi, Kids, bahkan lebih banyak dari jeruk.
Vitamin C adalah antioksidan yang efektif dalam melawan radikal bebas dan membantu produksi kolagen.
Paprika merah juga mengandung likopen, yaitu pigmen alami yang melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.