GridKids.id – Kids, saat mandi pagi hari, kamu lebih menyukai mandi dengan air dingin atau air hangat, nih?
Beberapa orang lebih menyukai mandi dengan air hangat.
Namun, beberapa orang juga lebih nyaman mandi dengan air dingin. Nah, bagaimana dengan kamu?
Mandi dengan air hangat memang membuat tubuh lebih relax,
Namun, tahukah kamu? Mandi dengan air dingin ternyata dapat membawa dampak baik untuk tubuh, lo.
Selain menyegarkan tubuh, mandi air dingin di pagi hari punya banyak sekali manfaat bagi tubuh.
Yuk, kita cari apa saja manfaat mandi air dingin di pagi hari!
Menyegarkan Tubuh sepanjang Hari
Mandi air dingin di pagi hari bukan hanya membuat kita merasa segar setelah mandi saja, lo, melainkan sepanjang hari.
Setelah mandi dengan air dingin, tubuh jadi lebih siap. Menurut penelitian, mandi air dingin memiliki dampak pada tubuh seperti meningkatkan detak jantung, meningkatkan tekanan darah, dan meningkatkan laju pernapasan.
Baca Juga: Minum Es hingga Cuci Muka dengan Air Dingin, Ini 5 Kebiasaan Buruk saat Cuaca Panas
Memperbaiki Suasana Hati