GridKids.id - Kids, tulang adalah bagian tubuh yang sangat penting bagi manusia.
Pada dasarnya, tulang berfungsi sebagai sistem kerangka dan memberikan struktur pada tubuh.
Selain itu, tulang juga berfungsi melindungi organ dalam tubuh manusia.
Maka dari itu, kita harus menjaga kesehatan tulang kita, ya.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tulang adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.
Ada beberapa jenis buah-buahan yang bisa menjaga kesehatan tulang kita.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa daftar buah yang baik untuk kesehatan tulang.
Lantas, apa saja jenis buahnya? Yuk, kita simak satu per satu!
5 Jenis Buah yang Baik untuk Kesehatan Tulang
1. Jeruk
Jeruk adalah sumber vitamin C dan kalium yang bisa membantu memperkuat kolagen.
Baca Juga: 15 Fakta Menarik Susu, Minuman Berkalsium yang Baik untuk Tulang