GridKids.id - Tahukah kamu? Ada beberapa makanan yang sering dijadikan bekal padahal bisa memicu mabuk perjalanan, lo.
Mabuk perjalanan merupakan gejala dan mual saat seseorang berada di dalam keadaan yang bergerak.
Melansir dari alodokter.com, mabuk perjalanan terjadi akibat otak enggak bisa mengolah sinyal gerakan yang dikirim oleh mata, telinga, dan tubuh saat sedang dalam perjalanan.
Umumnya mabuk perjalanan dialami oleh orang yang bepergian menggunakan kereta api, bus, mobil, kapal laut, hingga pesawat terbang.
Diketahui salah mengonsumsi makanan saat di perjalanan juga bisa menyebabkan mabuk perjalanan, Kids.
Mabuk perjalanan ditandai dengan rasa mual, muntah, sulit konsentrasi, kulit pucat, gelisah, dan sakit kepala.
Risiko mabuk perjalanan akan lebih tinggi pada orang, seperti kurang tidur atau istirahat, memiliki kecemasan terhadap perjalanan jauh, dan memiliki riwayat penyakit tertentu, seperti migrain atau penyakit Parkinson.
Di bawah ini merupakan makanan yang sebaiknya dihindari agar enggak memicu mabuk perjalanan, antara lain:
1. Keju dan Daging Dingin
Keju dan daging termasuk makanan yang bisa memicu mabuk perjalanan, Kids.
Keju dan daging dingin biasanya ditemukan dalam sandwich.
Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Atasi Mabuk Perjalanan saat Mudik, Apa Saja?
Meski bisa dihangatkan dan layak konsumsi, ternyata makanan ini kebanyakan menggunakan bahan-bahan beku yang enggak segar.
Mengonsumsi keju dan daging saat traveling bisa membuat mual dalam perjalanan.
2. Olahan Susu
Salah satu makanan yang perlu dihindari saat perjalanan adalah olahan susu.
Olahan susu, seperti keju, susu, atau yogurt bisa membuat perut kembung. Selain itu juga bisa memicu mual selama di perjalanan, ya.
3. Makanan Manis
Makanan manis sering dibawa selama perjalanan untuk camlian.
Makanan yang mengandung gula ini membuat sebagaian besar asupan kalori terpenuhi, namun membuat energi menjadi berkurang,
Maka dari itu tubuh akan lemas selama perjalanan. Untuk menghindarinya kamu bisa mengganti camilan manis dengan buah-buahan, ya.
4. Gorengan
Baca Juga: Tanpa Obat, Berikut 5 Cara Cegah Mabuk Perjalanan untuk Anak-Anak
Kids, apakah kamu sering mengonsumsi gorengan selama mabuk perjalanan?
Goreng adalah salah satu makanan berlemak dan berminyak yang sebaiknya dihindari saat melakukan perjalanan.
Ini dikarenakan gorengan bisa memberikan reaksi panas di perut sehingga membuat enggak nyaman.
5. Makanan Pedas
Selain makanan di atas, makanan pedas juga termasuk salah satu pemicu mabuk perjalanan, lo.
Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas bisa membuat panas dalam, diare, dan tenggorokan enggak nyaman karena teksturnya yang berminyak.
Oleh karena itu, makanan ini sebaiknya dihindari karena bisa mengganggu perjalanan.
6. Minuman Bersoda
Selain makanan, minuman bersoda juga bisa memicu mabuk perjalanan. Meski menyegarkan dan cepat menghilangkan dahaga, minuman soda bisa menurunkan daya tahan tubuh.
Jika dikonsumsi saat traveling maka bisa menguras tenaga dan memicu mabuk perjalanan.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja makanan dan minuman pemicu mabuk perjalanan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.