GridKids.id - Kids, sebentar lagi umat muslim akan merayakan Idul Fitri.
Saat momen lebaran, banyak orang pergi ke kampung halamannya.
Nah, jika anda membutuhkan jasa Rental mobil Jakarta bisa mengunjungi situs terlampirPerjalanan mudik tahun ini diprediksi akan ramai dan banyak yang akan pulang kampung.
Indonesia terdiri dari banyak pulau, sehingga banyak orang yang menyebrangi satu pulau ke pulau lainnya.
Jika kamu berkendara dengan kendaraan roda 4 sebaiknya perlu memerhatikan beberapa hal, ya.
Sebab, kita perlu memastikan keamanan berkendara saat perjalanan mudik.
Mengatur Suhu AC
Rasa kantuk dapat dipengaruhi oleh pengaturan suhu AC di kendaraan mobil selama perjalanan mudik.
Oleh karena itu, penting untuk mengatur suhu AC yang sesuai untuk memastikan keselamatan saat mudik lebaran.
Pemudik harus memperhatikan suhu AC di kabin mobil dan mengubahnya dengan tepat.
Mengatur Suhu AC
Baca Juga: Mengenal Penyebab dan Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan saat Mudik
Menurut Kompas (27/04/2022), dokter umum, dr. Gia Pratama Putra menjelaskan bahwa suhu AC yang terlalu dingin dapat memperburuk rasa kantuk pada pengemudi yang sedang mudik.
Tentunya, rasa kantuk pada pengemudi mobil dapat menimbulkan bahaya bagi semua penumpang.
Suhu AC yang ideal untuk pengemudi adalah antara 16 hingga 20 derajat Celcius.
Menurut dr. Gia, suhu yang terlalu dingin dapat membantu proses tidur saat tubuh kekurangan energi pada siang hari.
Namun, jika waktu tidur terpotong karena makan sahur, maka risiko rasa kantuk yang timbul akan meningkat.
Perubahan Sumber Energi
Selain itu, selama berpuasa terjadi perubahan dalam sumber energi pada tubuh.
Sumber energi biasanya didapat dari makanan, tetapi saat puasa enggak ada makanan yang masuk ke dalam lambung.
Sebagai gantinya, tubuh akan mengambil cadangan energi dari lemak.
Namun, proses penyerapan energi dari lemak memerlukan waktu yang lama, karena tubuh juga membutuhkan energi untuk menyerap energi dari lemak.
Kondisi ini dapat membuat seseorang merasa mengantuk selama berpuasa.
Baca Juga: 5 Tips Mengajak Kucing untuk Perjalanan Mudik dengan Mobil
Kekurangan energi juga mempengaruhi kemampuan tubuh dalam menyalurkan oksigen ke otak, yang dapat menyebabkan munculnya rasa kantuk saat mengemudi mobil.
Meskipun kamu enggak mengemudi saat perjalanan mudik, penting untuk mengingatkan atau memberitahu orang lain mengenai hal ini demi keselamatan perjalanan.
Suhu AC yang dinyalakan sebaiknya tidak lebih rendah dari 16 derajat Celcius.
Suhu AC yang disarankan adalah antara 18 hingga 19 derajat Celcius.
Selain itu, ingatkan pengemudi untuk beristirahat sejenak sebelum memulai perjalanan mudik lebaran.
Meskipun cara ini sederhana, namun dapat membantu menjaga keselamatan dalam perjalanan mudik Lebaran dan menghindari rasa kantuk saat mengemudi.
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.