Madu memiliki kandungan yang bermanfaat untuk pilek, yaitu sifat antimikroba.
Sifat antimikroba pada madu bisa membantu tubuh melawan kuman penyakit penyebab pilek, lo.
2. Jahe
Enggak cuma madu, di setiap rumah biasanya memiliki persediaan jahe, Kids.
Selain bisa digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga bisa dijadikan minuman yang punya banyak manfaat, lo. Salah satunya untuk obat pilek.
Cara membuat minuman jahe atau biasa disebut wedang jahe sangat mudah. Cuci bersih jahe segar secukupnya. Kemudian haluskan atau parut jahe tersebut.
Lalu, rebus jahe yang sudah dihaluskan selama sekitar 20 menit. Minuman jahe ini juga bisa ditambahkan dengan madu atau lemon agar rasanya semakin kaya, lo.
Mengonsumsi jahe saat pilek sangat baik, Kids. Soalnya, jahe bisa membantu melemaskan otot saluran pernapasan dan meredakan tenggorokan yang gatal.
3. Teh herbal
Teh herbal seperti teh chamomile, teh peppermint, dan teh lemon dapat membantu meredakan gejala pilek.
Minumlah teh ini secara perlahan saat masih hangat.
Baca Juga: Termasuk Sering Pilek dan Ingusan, Ini Gejala Polip Hidung yang Perlu Diwaspadai