GridKids. id - Kids, orang-orang yang punya masalah asam lambung perlu memerhatikan asupan makanan yang disantap ketika berbuka puasa.
Hal ini dilakukan supaya kadar asam lambung enggak meningkat dan enggak terkendali dan menimbulkan sensasi enggak nyaman.
Puasa merupakan ibadah bagi umat Muslim dan jika kamu punya kondisi kesehatan tertentu, maka kamu perlu lebih cermat menyiasatinya.
Jika kamu memilih asupan yang tepat untuk berbuka puasa maka kamu akan terhindar dari masalah kesehatan lambung akibat perut yang kosong selama belasan jam.
Puasa bisa membantu meringankan gejala maag atau asam lambung yang dimiliki seseorang secara bertahap.
Dilansir dari laman hellosehat.com, puasa bisa membantu meningkatkan ketahanan tubuh terhadap penyakit termasuk obesitas hingga stres.
Nah, berikutnya kamu akan diajak melihat berbagai asupan yang cocok disantap oleh pengidap gangguan asam lambung. Apa saja makanannya, ya?
Menu Berbuka Puasa yang Sehat untuk Pengidap Maag dan Asam Lambung
1. Kurma
Kurma adalah salah satu buah yang identik dengan bulan puasa.
Hal inilah yang membuat kurma mudah ditemukan di mana-mana mendekati bulan puasa tiba.
Baca Juga: Tak Hanya Kurma, Inilah 6 Makanan Sehat yang Cocok untuk Berbuka Puasa