GridKids.id - Siapa di antara kamu yang suka minum teh?
Dari banyaknya jenis teh yang ada di Indonesia, teh hitam adalah teh yang paling banyak dikonsumsi.
Tak hanya rasanya yang enak, teh hitam juga punya banyak manfaat bagi tubuh kita, lo.
Apa saja manfaat teh hitam? Yuk, langsung saja kita simak di sini!
Manfaat Teh Hitam bagi Kesehatan
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Kids, teh hitam mengandung flavonoid yang baik untuk kesehatan jantung yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Selain itu, teh hitam ini dapat mencegah penyakit jantung sampai 4 persen jika dikonsumsi dengan teratur.
2. Mengurangi tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi dapat memicu berbagai jenis penyakit seperti stroke, jantung, gagal ginjal, dan serangn jantung.
Jika kamu meminum teh hitam secara teratur, dapat mengurangi tekanan darah sistole dan diastole pada tubuh dengan diimbangi pola hidup sehat.
Baca Juga: Tanpa Efek Samping, 5 Bahan Alami Ini Bisa Dijadikan Pengharum di Rumah