4 Self Reward yang Tidak Boros Uang dan Tidak Sia-Sia
Corry Samosir
Selasa, 14 Februari 2023 | 17:20 WIB
GridKids.id - Kids, pernah kah kamu memberi hadiah kepada dirimu sendiri?
Tentunya hadiah tersebut untuk memberi sebagai bentuk penghargaan terhadap diri sendiri kan.
Nah, kali ini kita akan membahas hadiah untuk diri sendiri atau self reward.
Self reward merupakan sebuah bentuk pemberian penghargaan kepada diri sendiri setelah mencapai suatu tujuan tertentu.
Bagi beberapa orang self reward penting dilakukan karena menjadi cara untuk menghargai diri sendiri atas usaha yang telah dilakukan.
Self reward bukan hanya sekadar sebuah bentuk apresiasi saja, tetapi juga cara untuk lebih mencintai diri sendiri.
Namun perlu diingat meski self reward disebut sebagai bentuk menghargai diri atas usaha tapi hal itu bukan semata-mata kegiatan untuk menghamburkan uang-uang.
Pasalnya terkadang orang melakukan self reward justru enggak lagi melihat pada tujuan awalnya.
Harapannya, setelah mencapai hal tersebut kita dapat bekerja keras dalam menjadi versi terbaik dalam menjalani hidup.
Fokus pada tujuan jangka panjang, sehingga hidupmu di kemudian hari bisa lebih baik lagi.
Agar self reward kamu enggak sia-sia, kamu bisa melakukan self reward dengan cara ini. Simak Penjelasannya.
1. Tidur di siang hari
Tidur siang ternyata bisa menjadi bagian dari self reward, lo. Menyempatkan diri untuk istirahat 15-30 menit disela-sela pekerjaan menjadi bentuk kecintaan kita pada diri sendiri.
Dengan rutin tidur siang berarti kita menghargai dan peduli pada kesehatan tubuh.
Tidur juga dipercaya bisa mengurangi stres, meningkatkan kreativitas, meningkatkan fokus, hingga menjadi cara agar tidak mudah lupa.
2. Main Game Online
Game online bisa menjadi self reward kamu, disaat sedang stres lantaran disibukkan kegiatan sekolah atau pekerjaan.
Kini sudah banyak aplikasi game online yang bisa diunduh secara gratis.
Namun dengan catatan main game online pun tidak boleh terlalu sering dan harus ingat dengan durasi waktu
3. Nonton drama atau series
Untuk sebagian orang, nonton drama atau series juga bagian dari self reward.
Saat menyaksikan tayangan favorit, mungkin kita akan merasa bahagia. Sehingga setelahnya kita bisa melakukan aktivitas dengan lebih baik lagi.
4. Berbincang dengan keluarga
Kids, berbincang dengan keluarga bisa menjadi self reward mengasikan.
Ketika kita mulai lelah, cobalah untuk sejenak meluangkan waktu berbicara bersama keluarga.
Ada kebahagiaan tersendiri yang bisa dirasakan. Selain itu, dengan berkomunikasi dengan orang tua atau anggota keluarga lainnya.
Dengan begitu kita bisa lebih bersyukur atas kehadiran mereka sebagai support system.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.