GridKids.id - Bersin adalah salah satu gejala yang sering dialami saat sakit flu.
Namun, tak sedikit orang yang mengalami bersin-bersin di pagi hari meski enggak flu, lo.
Bersin di pagi hari enggak hanya menyerang anak-anak, melainkan orang dewasa juga bisa mengalami.
Melansir dari Healthline, salah satu penyebab bersin-bersin di pagi hari adalah alergi.
Gejala alergi terjadi saat sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadap alergen di udara, peradangan di hidung, dan menyebabkan pembengkakan.
Bersin di pagi hari bisa diredakan dengan beberapa hal, seperti menghirup uap hingga menghindari penyebab alergi.
Tak hanya beberapa bahan alami juga bisa membantu mengatasi bersin di pagi hari, apa saja?
Bahan Alami yang Membantu Mengatasi Bersin di Pagi Hari
1. Lada Hitam
Rempah alami ini mengandung antivirus dan sifat antibiotik yang efektif untuk mengobati masalah pernapan termasuk bersin di pagi hari.
Kamu bisa menambahkan lada hitam ke dalam air hangat yang diminum.
Baca Juga: Tak Selalu Berkaitan dengan Flu, 5 Hal Ini Bisa Menjadi Penyebab Bersin Terus-menerus
Disarankan minum sebanyak 2-3 kali dalam sehari untuk meredakan masalah kesehatan ini, ya.
2. Bawang Putih
Tak hanya digunakan untuk memasak, bawang putih juga mampu mengatasi bersin di pagi hari dan pilek, Kids.
Aroma kuat yang dimiliki oleh bahan ini bisa membantu menghentikan bersin saat kamu hirup.
3. Teh Chamomile
Secangkir teh panas bisa menenangkan pernapasan terutama jika kamu sedang sakit batuk dan pilek.
Nah, bersin di pagi hari juga bisa diredakan dengan minum teh chamomile, lo.
Tambahkan madu ke dalam teh kamomil yang akan kamu minum untuk memberikan rasa yang lebih baik lagi.
4. Teh Adas
Salah satu bahan alami yang bisa mengatasi bersin di pagi hari adalah teh adas.
Baca Juga: Tak Hanya Infeksi, Berikut 6 Penyebab Kucingmu Sering Bersin-Bersin
Mengutip dari laman Boldsky.com dalam nakita.grid.id, biji adas mengandung antioksidan.
Kamu bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh herbal. Teh adas bisa mencegah bersin di pagi hari karena bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Madu dan Lemon
Madu dan lemon memiliki manfaat yang baik termasuk mengatasi bersin di pagi hari.
Ini dikarenakan kandungan antioksidan pada madu dan lemon sehingga efektif menyembuhkan bersin di pagi hari.
Itulah informasi tentang bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi bersin di pagi hari ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.