10 Camilan Sehat yang Bisa Bantu Menambah Berat Badan, Sudah Tahu?

GridKids.id - Kids, tahukah kamu camilan sehat yang bisa membantu menambah berat badan?

Ada berbagai jenis camilan yang bisa membantu kamu menambah berat badan.

Namun demikian, tak semua camilan itu dalam kategori sehat.

Alih-alih menambah berat badan, camilan sembarang justru bisa berakibat buruk pada kesehatan.

Nah, kali ini GridKids membagikan daftar camilan sehat untuk menambah berat badan, ya.

Lantas, apa saja jenis camilan sehat tersebut? Yuk, kita simak satu per satu!

1. Kentang

Kentang bisa menjadi jajanan sehat karena mengandung banyak kalori serta karbohidrat.

2. Kacang

Kacang juga bisa menjadi camilan penambah berat badan karena mengandung 200 kalori setiap ons.

3. Keripik Pisang

Baca Juga: Bantu Turunkan Risiko Kanker, Cukup Konsumsi 3 Jenis Makanan Ini

Keripik pisang juga bisa menjadi opsi untuk dijadikan camilan sehat penambah berat badan.

Satu ons pisang bisa mengandung 147 kalori.

4. Roti Gandum

Roti gandum adalah salah satu camilan sehat yang mengandung karbohidrat tinggi.

5. Yoghurt

Yoghurt merupakan salah satu produk susu yang bisa dijadikan camilan sehat penambah berat badan.

6. Keju

Selain yoghurt, keju juga bisa dijadikan camilan sehat untuk menambah berat badan.

7. Selai Kacang

Selai kacang juga mengandung kalori tinggi yang bisa dijadikan campuran camilan sehat.

8. Dark Chocolate

Baca Juga: 25 Makanan Khas Indonesia yang Identik dengan Rasa Pedas

Dark chocolate juga mengandung kalori yang sangat tinggi dan cocok dijadikan camilan sehat.

9. Madu

Madu adalah salah satu produk yang bisa dijadikan jajanan sehat karena mengandung kalori tinggi.

10. Keripik Gandum

Keripik gandum adalah camilan sehat yang bisa membantu menaikkan berat badan karena bisa mengandung 120 kalori setiap ons.

Itulah 10 camilan sehat yang bisa membantu menaikkan berat badan ya, Kids.

-----